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要查询自己的手机号绑定了哪些软件账号，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：通过发送短信查询绑定的软件信息，编辑短信“查询绑定软件”发送到对应的手机号码运营商客服号码，如移动用户发送到“10086”，联通用户发送到“10010”，电信用户发送到“10000”，运营商会回复短信告知绑定的软件账号信息，这种方式最为便捷，但可能无法查询到所有绑定的软件账号信息。
2、运营商客服查询：直接拨打手机号码运营商的客服电话，转人工客服后请求查询注册过的软件账号信息，需要提供自己的手机号码和身份信息以便客服核实身份，这种方式可以获取比较全面的信息，但需要人工服务，可能需要等待一段时间。
3、使用手机管理软件查询：使用手机管理软件（如应用宝等）可以查询已安装的软件及账号信息，这种方式适用于已经安装的软件，对于没有安装的软件可能无法查询到相关信息。
4、社交媒体和社交平台查询：登录社交媒体和社交平台账户，查看账户绑定手机号码的情况，登录微信、支付宝等账户，查看账户安全设置中的手机号绑定情况，这种方式只能查询到特定平台的账号信息，无法获取全部信息。
无论使用哪种方式查询，都需要提供个人信息和验证身份，请确保在正规渠道查询并保护个人隐私安全，由于手机软件账号绑定信息属于个人隐私敏感信息，建议谨慎处理并避免泄露给他人。